月经不调有哪些合适的食物？这是大家比较关注的。只有把握好月经不调的适当食物，才能帮助人们主动预防和控制月经不调。那么月经不调有哪些合适的食物呢？以下是医生对月经不调适合吃的食物的分析。
月经不调的适当食物：
1.主食和豆类的选择：小麦、小米、玉米、紫糯米、豆制品。
2.肉、蛋、奶的选择：猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及乳制品等。
3.油菜、大白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥菜、青蒜、菜花、甜椒、西红柿、胡萝卜、蘑菇、鲜蘑菇等。
4.月经期除了吃寒性水果，平时多吃苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、菱角、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
无论月经初潮、晚潮、月经前后不调、月经量多、月经量少、月经期延长，治疗都以自觉症状为主，但治疗师在选择正确的治疗方法前，应仔细掌握自己病情的特点。月经不调发生在青春期和更年期，应在医生的指导下正确治疗。
上述适合月经不调的食物比较常见，要主动把握。当然，在掌握了适合月经不调的食物后，一定要主动去专业的医院治疗这种疾病，避免疾病危害的发生。
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